Lugn...

Tänk vad skönt det är att känna ett lugn inom sig...att ha lärt sig hur jag ska göra för att leva mer i nuet. Att när hjärnan kommer med jobbiga tankar så kan jag titta på dom och bestämma mig för om det är något jag behöver bry mig om eller om dom bara ska få vara där och passera. För jag har lärt mig att dom måste få vara där, det går inte att ta bort dom, men jag väljer själv hur dom ska påverka mig!
Det är faktiskt som att börja leva livet mer på riktigt...! Det ger en helt annan upplevelse att leva nu och inte leva i det som varit eller det som kanske kommer. Att se det mycket enklare och inte styras av känslor utan stanna upp och se på händelsen/tanken för vad den egentligen är..

Att inte styras av alla "måsten" som egentligen bara är måsten i mitt huvud, vad gör det om inte allt är perfekt???

//A-K.K