Utmaning...

Jag har nu antagit en utmaning....
Har ett träningsprogram för ben och armar som ska göras hemma varje dag och sen ska jag stå i "planka" så länge jag orkar.
Detta ska jag göra en månad till att börja med...sen kanske jag behöver öka på ngt. Men tanken är att fortsätta med denna träning :) Passar mig perfekt, just eftersom jag kan göra den hemma...känner ju inte alltid att tiden räcker till att åka iväg för att träna. Är ju ganska mycket att göra med hem, jobb, skola och alla barnens saker ändå.
Det ska bli kul att se resultatet efter en månad...

Livsglädje..

Tänk vad en lite kommentar kan betyda så mycket...
Efter att nästan hela mitt liv (från 16års ålder) kämpat med Anorexi, år med perioder som varit ganska bra och perioder som varit hemska... Min lägsta vikt var 38kg, men jag fattade aldrig att kroppen tog stryk...allt funkade ju som det ska?!
Men så för ca 1,5 år sedan så var jag hos läkaren då jag haft en massa blödningar från njurar och dom tar pulsen på mig...läkaren tar det igen...å tittar väldigt bekymrat på mig. Jag hade då en puls på 26 slag/minut. Hon förklarade då att kroppen är påväg att lägga ner, att mina organ inte klarar mer... Det är nog första gången jag riktigt fattade att det är allvar!
Väldigt skakad av informationen tog jag kontakt med vct och fick en remiss till öppenpsyk. Där fick jag kontakt med den mest underbara kbt psykologen...hon förstod vad jag sa. Den enda jag träffat som riktigt fattat att mina problem med mat inte var kopplade till vikten utan något helt annat. Jag jobbade med henne 1 gång i veckan under ett år tills jag kände att nu är jag stark nog att stå på mina egna ben och kämpa vidare.
Jag har nu gått upp ca 15 kg och mår gott, jag ska inte ljuga och säga att allt är borta...för visst finns tankar och känslor kvar men det kommer dom nog alltid att göra men dom kommer inte "höras" lika högt och dom blir lättare att hantera. Nu har jag även kunnat börja träna igen på ett sunt och hälsosamt sätt, vilket är enorm lycka för mig...
Å igår fick jag en kommentar om att jag ser så lycklig och hälsosam ut... Å det är nog första gången jag känt att jag kunnat tro på det. Å det känns stort!

Jag har mycket kämpande kvar men jag har inte mått så här bra på många många år!
// Anna-Karin

Jul...

Nu är det bara 3 dagar kvar tills julafton och jag har inga måsten kvar att göra. Härligt, nu ska jag bara njuta av att vara ledig och att det är jul :)
I år firar vi jul med min familj dagen innan julafton och sen har jag och barnen mys på julaftons morgon... På eftermiddagen är det dags för barnen att åka till pappa och fira sin jul där...så det blir inte så mycket julaftonsfirande för mig. Men det känns ok och jag mår bra :)

Så god jul och gott nytt år till er!

// Anna-Karin

Världens bästa Emelie

Mitt hjärta vann brons med sitt lag :) Hon var så glad å stolt då hon aldrig tidigare spelat match och bara tränat 2 ggr! Å hon fick tom gjort en assist :)
Är en väldigt lycklig dotter som sitter jämte mig i soffan! Å en väldigt stolt mamma :D!

Sjukt trött..

Hur kan man vara såå trött 24 timmar om dygnet? Spelar ingen roll hur mkt jag sover eller vad jag gör, är lika trött ändå. Har varit väldigt mkt både privat och på jobbet. Man ska räcka till för alla och lösa allt för alla barn. Ibland känner jag mig väldigt ensam i det...
Inser att det kommer inte hålla hur länge som helst, kroppen säger ifrån... Men vad ska jag göra? Kan ju inte strunta i det heller!

Idag har Linnéa sin bästakompis Linnea här och så Oliver så det blir 2 extrabarn inatt. Men dom sköter sig så fint och håller till inne fnissandes i Linnéas rum :)
Är väldigt glad för att hon träffat så bra kompisar sen hon började i Östlyckan.

Mitt lilla hjärta har fått vattkoppor...inte helt glad över detta då hon förstod att hon inte fick gå till dagis då :)
Hon har i ansiktet, hårbotten och även någon i halsen som läkaren kunde se... Men mår ändå rätt ok, värst är nätterna då hon kliar och kliar hela tiden...

Visst är det underbart att höra hur dum man är att man aldrig bryr sig... hoppas tonåren flyger förbi i en väldigt snabb fart :)
Är väldigt trött just nu, har haft en lång period nu som det känns som om jag är konstant trött dygnet om oavsett om jag sovit massa timmar eller ej. Har doock varit väldigt mkt på både jobb och privat å jag försöker finnas för alla och hinna med allt. Hoppas att det lugnar ner sig och jag kan slappna av igen :)